TAKVIM - Bol bol yürüyün

Bugün: 28 Ocak 2008

	KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
	Gençliğine güvenme!
	Bol bol yürüyün

Bol bol yürüyün

Yürüyüş kaslarınızı güçlendirir ve eklem esnekliğinizi korumanıza yardım eder. Yürüyüş ile kaslar ve eklem çevresindeki yapılar güçlendikçe eklemler daha iyi korunabilir ve günlük yaşam aktivitelerinde daha sorunsuz kullanılabilir. Başlangıçta yürüyüş mesafesini kısa tutun. Yürüyüş süresini uzatabilmek için gün içinde tekrarlanan kısa yürüyüşler ile hazırlık yapın. Düzenli yürüyüş daha iyi uyumanızı sağlar, kilo kontrolüne yardım eder ve moralinizi yükseltir. Ayrıca eklemlerdeki yükü artıran fazla kiloların verilmesi de tedaviye olumlu katkı sağlar.


	DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ

	Eski dostlar düşman oldu		Uykunu al genç kal
	Gençliğine güvenme!		Obezite kalp hastalığı nedeni
	Romantizm ayırdı		Çok özel davet...
	Derdini söylemek istemedi		Başrolü kim alacak?
	Davos'un fatihleri		'Komedi Dükkanı'nın...
	Sevgilisiyle eski eşin sokağında		Sosyete de indirim sever!
	Kameralarla arası iyi değil		'Fast food'dan uzak durun
	Öfkenizi bastırmayın		Guatr kabızlık yapıyor
	Günün mönüsü		Püf noktası
	Acil servis		Aşk mesajları
	Çelebi Çiçek ile Tarot kartları


	GÜNCEL

			Raylarda buz gibi facia Pamukkale Ekspresi, -12 derecede raydan çıktı. 4 vagon domino taşı...

	6 aşamalı darbe planı Dikkat kar geliyor! İlk yaşam yılında bebek Kısırlığın çaresi sudan... Magandaya torpil Kocaya boşanma oyunu


	SPOR

			Buldozer Sarı-Lacivertliler'i soğuk hava ve buzlu zemin de durduramadı.

	Kim tutar bu Fener'i Batman'in dönüşü İşte yeni lider Farkı yüreğinde saklı Isaks-son'a doğru Vestel asla yılmaz



	Raylarda buz gibi facia
	6 aşamalı darbe planı
	Dikkat kar geliyor!
	İlk yaşam yılında bebek
	Kısırlığın çaresi sudan...
	Magandaya torpil
	Kocaya boşanma oyunu
	Hayvanseverliğe bak!
	Fuhuş otelinin sahibi 62...
	Ölüm getiren tatil
	Polisten mağdura not

HAVA DURUMU

İSTANBUL	Kar	4°C	3°C

ANKARA	Kar	0°C	-4°C

İZMİR	Yağmurlu	11°C	8°C

ANTALYA	Yağmurlu	16°C	9°C

ADANA	Sağanak Yağışlı	13°C	4°C

EKONOMİ

	IMKB E: 45.497,240 D:% 1,08

	DOLAR S: 1,180 D:% -0,38

EURO S: 1,736 D:% -0,26

AKTÜEL

Sınır kontrolü Filistin'de

İsrail Başbakanı Ehud Olmert ile Filistin Devlet Başkanı Mahmud...

GÜNE BAKIŞ

'Devlet kıyafete sokulmaz'

CHP Genel Başkanı Deniz Baykal, Karacaahmet Sultan Cemevi'ndeki aşure...

EKONOMİ

Çiftçi tefeciden kurtuldu

Ziraat Bankası'nın yanı sıra özel bankaların da düşük faizlerle kredi...

MAGAZİN

Özgür kız kısa tatilini noktaladı

Tuğba Özay, Paşakapısı Cezaevi'nden tahliye olur olmaz ilk uçakla...

		Takvim Servisi
		Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır. Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş. Üretim ve Tasarım