"Alkol bağımlılığından kurtulmaktan çok bağımlı olmamak önemlidir" diyen Doç. Dr. Kültekin Ögel, "Ne kadardan sonrası zararlı?" sorusunu şöyle yanıtlıyor: "Örneğin erkekler için sınır haftada 10.5, kadınlar için 7 litre rakıdır. Bundan sonra risk başlıyor. Haftada 10 bira ya da 14 kadeh şarabı geçmemek gerekiyor. Bunlar maksimum sınırdır. Bu rakamın üzerinde içiyorsanız mutlaka tedaviye başlamalısınız."
Bir bakışta anlaşılmaz "Çocuğun uyuşturucu kullandığını bir bakışta anlayamazsınız. Bunun en iyi yolu iletişim kurmaktır. Onun arkadaşlarının anne-babalarıyla tanışıp karşılıklı fikir alışverişinde bulunabilirsiniz. İletişim güçlü olduğunda çocuk size uyuşturucu kullandığını söylüyor."
Servisi 
