Çiftlerin cinsel birlikteliği, yıllar geçtikce monotonlaşmaya başlar. Çiftler, kendilerini bekleyen yeni sorunlar ve bunların çözümü için dingin ve huzurlu bir yaşam arar. Yaşlanırken beklentileri, birbirlerinden destek almak, yanında olmak ve aynı tutkuda cinselliği yaşamaktır. Sıklıkla söylenen "Artık bizden geçti" yerine, cinselliği yeni başlarcasına tutkuyla yaşayabilirler. Yeter ki cinsel yaşamlarını taze tutabilsinler. Yöntemler kolay veya zor diye ayrılmamalıdır. Önemli olan, "Cinsel yaşamı eşimle birlikte seviyorum" diyebilmektir.
Orta yaşların kıymetini bilin Sağlıklı cinsel yaşam gençlikte keşfedilir fakat, orta yaşta yaşanmaya başlanır. Orta yaş kadınlarda, cinsel yaşam daha aktifdir. Kadın, bedeninin ve cinselliğin hazzını keşfetmiştir. Eşinin davranışlarını değiştirme problemlerini çoktan aşmış, onu olduğu gibi kabul eden, hamile kalmaktan korkmayan bir dönemdedir. Erkteğin ise kensini ailesine, işine, çevresine kanıtlamış, borçlarını ödemiş, sevilmekten ve sevmekten başka problemi kalmamıştır. Bedenini, kedisini tanımış olan erkek, cinsel birlikteliği skor için değil, karşısındakine önem verdiği için önemsemektedir. Tek iseği, beyniyle problem çözmeden sevişebilmektir.
Geçmişle yaşamayın Bütün bu değerleri yakalayabildiyseniz eğer, siz ideal bir ikili oluşturuyorsunuzdur. Hâlâ geçmişi arıyor ve geçmişin değerleriyle yaşıyorsanız, geleceğinizi kuramazsınız. Hatta kaybetmeye adaysınızdır. Bu durumda cinselliği keşfetmenin ikinci dönemini gözden geçirmeniz gerekiyor. Bunun için önce bir cinsel yaşam panoraması oluşturarak olumsuzlukları listeleyin çözebileceklerinizin üstünü çizin.