'Dizimin ağrısı yüzünden namaz kılamıyorum' "Ben 57 yaşında bir bayanım. Namaz kılarken dizimin arka tarafında ağrı oluştu. Artık ağrıdan namaz bile kılamaz hale geldim. Doktor menisküs yırtığı olabileceğini söyledi. Bu, futbolcu hastalığı değil mi? Neden böyle bir ağrı çekiyorum? İlginize çok teşekkürler..." Saadet Demir / Bursa Yaşın ilerlemesi ile diz eklemi içindeki menisküslerin yapısı yüklenmelere karşı dirençsiz hale gelir. Basit zorlamalarla veya herhangi bir zorlama olmaksızın menisküsler yırtılabilir. Bu düzensiz parçalı yırtıklar, özellikle hastaların çömelmelerinde ve diz çökmelerin de ağrıya sebep olur. Genellikle menisküslerin yapısının bozulmasına sebep olan bu yırtıkların oluşmasına değişik sebeplerden dolayı ekleme dökülen kıkırdak parçacıkları sebep olabileceğinden, tedavi edilirken neden olan etkenlerin de ortadan kaldırılması uygun olacaktır. Ortopedi Uzmanı Prof. Dr. Osman Uğur Çalpur
'Boynumda ve sırtımda sürekli rahatsızlık var' "Ben 36 yaşındayım. Sürekli bilgisayar başında oturuyorum. Boyun ve sırt ağrılarım var. Doktora gittim; ilaç verdi ama pek faydasını göremedim. Bana yardımcı olabilir misiniz?" Seda Candaş / İstanbul Şikayet ettiğiniz ağrılar tıp dilinde 'postür bozukluğu' dediğimiz, uzun süre ideal olmayan pozisyonlarda ve uygun olmayan koltuklarda oturmaktan kaynaklanan ağrılardır. Özellikle boyunomuzlara doğru yayılan ve kürek kemiklerinin arasındaki ağrılar, uygun pozisyonda oturmanın sağlanması ve boyun, sırt, omuz kaslarına yönelik uygun egzersiz programı ile ortadan kaldırabilir. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kemal Sarıca
'Kırışıklıklar ışıklarla giderilebiliyor mu?' "Işıklarla cildin gençleştirildiğini, kırışıklıkların giderildiğini duydum. Acaba bu doğru mu? Doğru ise nasıl yapılıyor? Bu ışıkların insan sağlığına zararı oluyor mu? Yanıtınız için şimdiden teşekkürlerimi sunuyorum." Mehmet Genç / Ankara Işıkla gençleştirme, yani fototerapi yöntemlerini kabaca şu şekilde tarif etmek mümkün: Cildin orta tabakası, farklı tipte ışıklar kullanılarak ısıtılıyor ve bilinçli olarak cildin dermis tabakası hasara uğratılıyor. Bunun sonucunda kendi kendisini tamir etmek isteyen cilt daha fazla kolajen üretiyor ve bu da belli bir süre içinde cildin daha sağlıklı ve daha sıkı görünmesini sağlıyor. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Herman Mayısoğlu
'Tuvalet eğitimi kışın da verilir mi?' "Kızım 1.5 yaşında. Tuvalet alışkanlığı edinemedi. 'Bunun için yaz ayları uygun' diyorlar. Kışın tuvalet alışkanlığı eğitimi verilmez mi?" Rumuz / Anne Bu eğitim kışın da verilir. "Poposu açıkta kalır üşümesin, yazın eğitime başlayalım" denildiğinde evlerinin soba ile ısıtıldığını düşünürsünüz. Bence asıl sorun bebeğin üşümesinden ziyade, koltuk örtüsü ve halı gibi eşyaların kışın kirlendiğinde yıkandıktan sonra kurutulmasının zor olmasıdır. Çocuk Hastalıkarı Uzmanı Dr. Alper Özkılıç
Masa başında çalışıyorsanız... "Masa başında görev yapıyorum. Bu yüzden aralıklarla ağrı çekiyorum. Acaba bu ağrılardan kurtulmak için ne yapmalıyım?" Rumuz / İşçi 1 saatlik çalışma süresinde 5-15 dakikalık ara verilmesi, hem kas iskelet sistemi hem de göz ile ilgili yakınmaları azaltır. Bu davranışın yakınmalar başlamadan önce de sergilenmesi, korunmada oldukça etkilidir. FTR Uzmanı Dr. Yaşar Sezen Oral
Servisi 
