Islak pamuk, yutulduğunda midede balon etkisi yaratıyor. Bu da insanın tok kalmasını ve bir şey yemek istememesini sağlıyor. Bu sayede hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün olsa da diyetisyenler ile dahiliye uzmanları, bu yöntemin asla uygulanmamasını söylüyor.
Uzmanlar, şu uyarılarda bulunuyor: Her şeyden önce mideye yabancı bir madde veriyorsunuz. Sağlıklı olmakla bunun izah edilecek bir yönü yok. Bu yöntem gıdalara karşı tiksinme duymanıza neden olur. "Pamuk tok tutar" diye bir şey söz konusu bile olamaz.
Servisi 
