Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 02 Ekim 2007  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Tembellik hastalığa davetiye çıkarıyor
İşte sendromun belirtileri

Harekette bereket!



Tembellik, hastalığa davetiye çıkartıyor. Az hareket edenler, ileriki yaşlarda kas ve baş ağrılarıyla boğuşuyor.

***

Tembellik hastalığa davetiye çıkarıyor

Sabah uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyor ve geçmeyen baş ağrısından şikayet ediyorsanız, suç sizde! Çünkü hareketsizsiniz. Hemen bir fizik tedavi uzmanına gidin.

Gelişen teknoloji sayesinde zamandan kazanılıyor belki ama insanlar çağın rahatlığı tembelliğe, dolayısıyla da hareketsizliğe mahkum ediliyor. Hareketsizliğin hastalıklara yol açtığına dikkat çeken Bahçelievler Medicana Hastanesi'nden Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Yaşar Sezen, şu bilgileri veriyor: İnsan vücudu hareket etmek üzere yaratılmış bir makinedir. Gerektiği gibi çalıştırılmadığında bedende problemler görülmeye başlanır. Şiddetli baş ağrıları, aşırı kilo almanın başlıca nedeni; kondisyon eksikliğidir. Hareketsiz bir yaşamı, bir başka deyişle tembelliği alışkanlık haline getirenler, uzun süreli baş ağrıları çekerler. Kondisyonsuzluğun yol açtığı hastalıkların başında ise toplumun şu anda yüzde 2'sinde görülen ve sıklıkla kadınlarda rastlanan, çocukluk çağında ortaya çıkan kas ve bağlarda ağrı yapan bir sendrom yer alır. 'Fibromiyalji Sendromu' denilen kas ve iskelet sisteminde yaygın ağrı, yumuşak doku romatizmalarına neden olur. Bu sendrom, ülkemizde 40-60 yaş arası kadınlarda sıklıkla görülüyor.

NEDEN KAYNAKLANIYOR?
Bu sendromun oluşmasına neden olan birçok faktör bulunuyor. Fiziksel ve ruhsal travmalar, ailevi sorunlar, stres ya da enfeksiyonlar, kişilerde fiziksel problemlere yol açabiliyor. Sendrom ileri aşamalarda kişilerde lokal kas değişikliklerine neden oluyor. Ayrıca biyokimyasal farklılıklar, anksiyete, depresyon bile yapabiliyor. Kişide depresyon ortaya çıktığında ağrıların şiddetinin de büyük oranda arttığı gözlemleniyor. Bu rahatsızlıklarla mücadele etmek için bilinçli davranmak yaşam kalitesi açısından önem taşıyor.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Sendromun tedavisi var. Ancak ilaçla birlikte masajın yanı sıra fiziksel tedavi desteği de gerekiyor. Bazı hastalara psikiyatrik destek, anti-depresan ve kas gevşetici ilaçlar, yürüyüş ve yüzme egzersizi öneriliyor.




DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
Acil servisAşk mesajları
Çelebi Çiçek ile tarot kartlarıDiş Hekimi Dr. Nazan...
GÜNCEL
Hayalini Hayalini katlettiler
Terör örgütü PKK'nın katliamında hayatını kaybeden gencin bu yıl tıp...
'Yasin Hayal zorladı'
Boşanma cinneti
Kaçamak kanlı bitti
'İmkansızı istemiyoruz'
Mucizeye inanmayan, Allah'ı...
Kanal faciası
SPOR
Inter Inter ruhu lazım
Tecrübeli futbolcu, İtalyan devi önündeki mücadeleyi birkez daha...
Haydi Fener! Yine zafer
Lincoln gidiyordu!
Biz güçlü değiliz
Gökdeniz yolcu!
16 yaşıma kadar kürdan gibiydim
Sion'a mucize lazım
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Parçalı Bulutlu 24°C 16°C 
ANKARA Parçalı Bulutlu 27°C 13°C 
İZMİR Az Bulutlu 30°C 20°C 
ANTALYA Az Bulutlu 36°C 21°C 
ADANA Az Bulutlu 34°C 17°C 
EKONOMİ
IMKB E: 54.198,040 D:% 0,30
DOLAR S: 1,202 D:% 0,13
EURO S: 1,710 D:% -0,03
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu
Shuanda Bildiriyor Blogomania Hepoku