SAĞLIKLI ve uzun yaşamanın zor olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Uzmanlara göre; bunun için bağışıklık sistemini güçlendirmeli, spor yapmalı ve cinsel hayatı canlı tutmak gerekiyor.
DOĞRU beslenmek, bir başka deyişle sık ve az yemek yemek, sigara ve alkolden uzak durmak, sağlıklı yaşlanmak için olmazsa olmazlar arasında. Bol su içmek, haftada 3 gün balık tüketmek şart.
Servisi 
