* Uzun süre güneşte kalmakta kaçının. * Bol bol su, ayran, meyve suyu gibi sıvılar tüketin. * Ağır yiyecekler yemeyin. * Rahatsızlık anında hastaya ateş düşürücü ilaç vermeyin; durumu kötüleştirebilir. * Kafeinli sıvılar vermeyin * Alkol, kolonya ile deriyi ovmayın * Eğer kusma varsa, bilinç bozulmuşsa ağızdan hiçbir şey vermeyin.