Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 15 Nisan 2007  
Yazar Arşivi
Kendini kendin için güzel hisset
Yaşlanmak nasıl bir serüvendir?
Neştersiz gençlik 6
Sorularınızı yanıtlıyorum

Yaşlanmak nasıl bir serüvendir?

Bu sorunun cevabı genlerde midir? Bazı gıdaları nasıl özümsediğimizle mi ilgilidir? Yoksa soluduğumuz hava mı bundan sorumludur?
Bilimadamları yaşlanma sürecinin karmaşık yapısını çözmeye çalışırken tek bir açıklamadan ziyade yaşlanmamın; pek çok teorinin kombinasyonu olduğunu belirtiyor. Aşınma ve yıpranma teorisi, serbest radikal teorisi, yaşam tarzı teorisi, yaşlanmanın genetik teorisi bunlardan bazıları...
Yaşlandıkça fizyolojik değişimlerin ortaya çıktığı bir gerçek. Ama bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek daha var: Doğru gıdaları, destek ürünlerini alan, hormonlarını dengede tutmayı bilen, fiziksel aktivitesine dikkat eden, alkolden ve sigaradan uzak kalan, stres yönetimini bilen, kendini ve hayatı severek kucaklayan 6570 yaşındaki bir insanın biyolojik yaşlanma işaretleri olan yüksek tansiyon, şeker, beden kütlesi, kemik yoğunluğu, cilt sıkılığı vb. faktörlerine bakıldığında 40-45 yaşlarında gibi olduğudur. Artık ileriyi gören akıllı insanların kaliteli bir yaşam ve yaşlanma arzusu içinde olduklarını görüyorum. Yıllardır dikkatle izlediğim çok değerli bir rehberim oldu. Kitapları, yazıları ile verdiği bilgiler yolumu aydınlatıyor.
Kitabımı hazırlarken de onun kitaplarından yararlandım. Geçen gün dostlarımla kendisini ziyarete gitmiştik. Derin bilgisini dinlemeye, sohbetine doyamadım. Kamuoyu, onu Sayın Süleyman Demirel'in doktoru olarak tanımıştı. Hepimizin sevgilisi Sezenimiz'i sağlığına kavuşturan da o. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu; iyi ki varsınız ve sizi çok sevdim. 'Onu mutlaka takip etmelisiniz' derim.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Neden dermokozmetik ürünler?   / 08-04-2007
 Hülya Avşar ne yapmalı?   / 01-04-2007
 Güzelliğin bedeni olur mu?   / 25-03-2007
 Doğru ürün seçmenin ayrıcalığı   / 18-03-2007
 Nedir bu 'sıfır beden' saçmalığı?   / 11-03-2007
 Sıkı bir vücut için   / 04-03-2007
 Merhaba   / 25-02-2007
 Beraberlik iyidir   / 02-02-2007
GÜNCEL
İzmir'e İzmir'e bomba düştü
Kapadokya'yı gezmek için İzmir'den güle oynaya yola çıkan öğrenciler,...
Hırsız vız geldi
Sıkıysa kaçın
Kalpten rekor
Galeri kurşunlandı 2 Ferrari...
Roberto Carlos sevgilisini...
Eşi gözünün önünde can verdi
SPOR
Kartal Kartal ne Sakar-ya!
İbrahim Toraman'ın Golüyle Öne Geçen Ve Burak, Nobre, Bobo Ve...
Sakın üzülmeyin
Gel de yanma
Beşiktaş'a 3 atarız
UEFA'yı riske etmeyiz
Belediye süpürdü
Hocasız da yener
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Sağanak Yağmurlu 15°C 8°C 
ANKARA Yağmurlu 11°C 2°C 
İZMİR Parçalı Bulutlu 22°C 11°C 
ANTALYA Parçalı Bulutlu 24°C 12°C 
ADANA Parçalı Bulutlu 22°C 10°C 
EKONOMİ
IMKB E: 46.044,180 D:% 1,05
DOLAR S: 1,371 D:% -0,40
EURO S: 1,856 D:% 0,03
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
GÜNCEL
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu