Mucize, oltaya takıldı. Karadeniz alabalığı olarak da bilinen som balığı ruh ve kalp sağlığı için yararlı çıktı.
Omega-3 asitleri içeriyor Ömrünün bir kısmını denizde geçirdikten sonra üremek için nehirlere giren som balığının, sadece kalbe değil, ruh haline de iyi geldiği açıklandı. ABD'nin Pittsburgh Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, som balıkları gibi yağlı balıklarda bulunan omega- 3 yağ asitlerinin, beynin hislerle ilgili bölümüne etki ettiği belirlendi. İşin sırrı gri maddede Araştırmacılar, omega-3 yağ asitlerini çok alanların beyinlerindeki ruh hali ve hislerle ilgili gri madenin hacminin, daha büyük olduğunu belirledi. Depresyon gibi ruh hali bozukluğu olanlarda gri madde bölgesinin küçük olduğunu belirten araştırmacılar, "Som gibi balıklar, bu bölgeyi küçültüyor" dedi.
Servisi 
