Genç yaşlarda bol bol meyve yemek, ilerleyen yaşlarda görme kayıplarını önemli oranda önler. Araştırmalar düzenli olarak gündeüç öğün meyve yiyenlerde, yaşlılıkta görmekayıplarının yüzde 36 azaldığını ortaya koyuyor. Çoklu vitamin almak, katarakt riskiniyüzde 60 azaltıyor. Özellikle çoklu vitaminhapında bulunan E ve C vitaminlerinin, katarakt riskini indirmede rol oynadığı belirtiliyor.
Servisi 
