'Doğal' sağlık
Son yıllarda sıklıkla başvurulan alternatif tıp yöntemleri arasında yer alan 'homeopati' ile 'ayurveda', doğal yollarla ruh ile beden sağlığını koruyor....
Tamamlayıcı tıpta yıldızı parlayan homeopati, "benzeri benzerle tedavi etmek"tir. Birtakım ilaç benzeri 'ajanlar', verilerek vücudun kendi kendini tedavi ettirmesini sağlar. Homeopatikler, bitkilerden elde edilir. Homeopati tedavisi için bu dalda eğitimli bir hekime başvurmanız şarttır. Homeopati tedavisinde en önemli basamak, doktorun hastası- nı değerlendirmesidir. Birey bir bütün olarak değerlendirilir. İngiliz Kraliyet Ailesi'ninde tedavi sistematiği olan homeopati, Avrupa'da bilimselliği kabul görmüş ve resmi tedavi protokollerinde batı tıbbı ile birlikte kullanılmaktadır. Ekonomik, emniyetli ve yan etkisiz bir tamamlayıcı tıp unsudur. İşte homeopatik ajanların birkaçı ve hangi rahatsızlıklarda kullanıldıkları: Ignatia: Stres, uykusuzluk, depresyon Nux vomica: Migren, kabızlık Sepia: Menopoz, hazımsızlık Hamamelis: Varislerde kullanılır.
AYURVEDA
Bir diğer alternatif sağlık yöntemi olan ayurveda, beş bin yıldan beri kişilerin sağlık ve mutluluk kaynağı olarak kullanılıyor. Ayurveda, fiziksel dengenin duygusal rahatlığın, ruhsal sağlığın ve ruhsal gelişmenin sağlık üzerinde bir bütün olarak öneminden yola çıkarak kişileri ilk hedef olarak hastalıklardan korur. Hastalık varlığında da rahatsızlığı tedavi eden bir sistemdir. Bir hint bilimidir. Ayur, yaşam; veda, bilgi demektir. Temel kavram beden dilidir. Üç beden dili (vata, pitta, kapha) ve bunların kombinasyonu ile oluşan 7 beden dili vardır. Beden dilinin tanımlanabilmesi için için kişilere özel bir test uygulanır. Bu testlerin sonucunda ana üç temel dili şöyle açıklanır:
Vata hakim tip;
Uzun ya da kısa olsunlar ince yapılı vücutları vardır. Eklemleri kolay kırılabilir. Düzensizlik kuraldır. Çıkıntılı eklemler, eğri bacaklar, kısa beden, omurilik eğrilikleri ve düzgün olmayan yüz yapıları, eğri burun vb kiloları vardır. Ciltleri kuru, soğuk, pütürlü olur. Uykusuzluk çekerler, nabızları ince, zayıf ve kararsızdır.
Pitta hakim tip
İyi orantılı, ortalama bir yapıya sahiptirler. Kolay kilo alıp verirler. Ciltleri narin ve yağlıdır. Zeki kişilerdir ve güçlü hafızaları vardır. Uykuları normal ve derindir. Nabızları güçlü ve düzenlidir.
Kapha hakim tip
Geniş yapılı bir vücuda sahiptirler. Ciltleri kalın, yağlı ve soğuktur. Yavaş hareket eden barışsever kişilerdir. Nabızları yavaş ve sabittir.
AYURVEDİK MESAJ
Kişiye özel bir masaj olan ayurvedik masaj, hekiminizin belirlediği beden dilinize uygun yağlarla tüm vücuda, marma denen özel noktalar kullanılarak yapılan ritüel bir masajdır. Masaj süresi ortalama 45 dakika olarak belirlenmiştir. Ayurvedik yağlar, özel yağlardır ve masaj sırasında lenflere kadar giderler. Masajdan sonra kişi saunaya girerek bu yağların terleme ile artık maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
MASAJIN YARARLARI
İşte müzik eşliğinde kişiyi rahatlatan ve ona sağlık ile psikolojik sorunlarını unutturan ayurvedik masajın kişiye sunduğu yararlardan bazıları Kan ve lenf dolaşımını hızlandırma, Gebelikte bebeğin sağlıklı beyin gelişimi, detoks yapma, İç huzuru sağlama, bağışıklık sistemini güçlendirme, Ruhsal denge sağlama, yaşlanmayı geciktirme, Vücutta enerji dengesini sağlama, Çocuklarda sağlıklı beyin gelişimi, Çocuklarda dikkat eksikliğinde, Bağımlılık tedavilerinde, Spesifik hastalıkların tedavisinde (migren, bel ve boyun fıtığı, uykusuzluk, vb).
Dr. Sevil Özkan
|
