Tıp uzmanları ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açısından çok yararlı olduğunu belirtiyor. Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşıyor ve insanı rahatlatıyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığını düzene sokmayı tavsiye ediyor. Çünkü duyguları bastırmak, ileride kişinin büyük sorunlarla karşılaşmasına neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlamak çok önemli.
