En iyi ilaç: Aşk
Aşkın depresyondan koruduğu ve ruh sağlığımız üzerinde yarattığı pozitif etkiler, bilimsel olarak da kanıtlandı pozitif etkiler yarattığı, Aşkın depresyondan koruduğu ve ruh sağlığımız üzerinde pozitif etkiler yarattığı, bilimsel olarak da kanıtlandı.
Aşık olduğumuzda hayata daha olumlu bakıyor, daha enerjik oluyoruz. Yapılan araştırmalar da aşkın depresyondan koruduğunu ve ruh sağlığımız üzerindeki pozitif etkilerini ortaya koyuyor.Aşk; insanı rahatlatan, vücuda huzur ve denge veren, günlük hayatta aslında çok gereksiz olup da kafamıza taktığımız birçok olumsuz şeylerin baskılanmasını sağlayan bir duygu.
Huzur ve denge
İnsan, huzurlu bir aşk yaşadığında stres faktörü belirgin bir şekilde azaldığı için, pek çok sistemin yanında özellikle şeker metabolizması olumlu bir şekilde etkileniyor. Vücutta denge uyandıran, huzur veren her şey direkt olarak sağlığı da olumlu etkiliyor. Dolayısıyla huzurlu, dengeli, iyi yaşanan bir aşk, kişileri pek çok tehlikeli hastalıktan koruyor.
Hormonlar coşuyor
Aşık olunduğunda vücutta psikolojik ve fizyolojik bazı değişiklikler yaşanıyor. Bilimadamları bu değişiklikleri şöyle sıralıyor: Doğamıza aykırı gibi görünmesine bakarak 'aşkın' hastalık olup olmadığı akla geliyor. Gerçekten de aşık olunduğunda, vücudumuzda, ruhsal hastalıklardakine benzer bazı değişiklikler görülüyor. Seretonin, dopamin, oksitosin gibi hormonların seviyeleri değişiyor.
İmkansız aşklar
Bazı aşklar hastalıklı bir hale gelip psikiyatrinin alanına dalıverirler. Erotomani, (bir çeşit akıl hastalığı) en sık rastlananı. Genelde daha üst sosyo-ekonomik düzeydeki bir erkeğe karşı bir kadının hissettiği imkansız aşktır. Gerçekle ilgisi kopmuş kişi bu aşkı hayalinde büyütür ve hatta bazen karşısındaki kişinin hayatını zehir eder.
Özgüveni artırır
Aşkın fizyolojimizde yol açtığı değişikliklerin büyük bir kısmının iyileştirici özellikleri olduğunu vurgulamak gerekir. Aşk kalp hızımızı arttırır, kan dolaşımını hızlandırır, kişi kendini daha enerjik hisseder. Önceden aşılmaz gibi görülen sorunların üstesinden gelebilme gücünü verir. Aşık olan kişi fiziksel görünüm ve sağlığına dikkat eder. Dolayısıyla özgüveni artar, kendini sağlıklı hisseder. Yine bazı hormon değişimleri kişiyi depresyondan korur.
|
