Adına şarkılar yapılan depresyon, kadınerkek herkesi sinsice yakalıyor. Siz de, bu amansız hastalığın pençesinde olabilirsiniz.
1-Son haftalarda kendini devamlı üzüntülü, sıkkın ya da ümitsiz his- settin mi? a) Evet b) Hayır
2-Etrafındaki hemen her şeye karşı ilgisiz misin? Daha önceden hoşlandığın şeylerden keyif almı- yor musun? a) Evet b) Hayır
3-Çok ağır bir iş yapmasan da kendini devamlı yorgun, tükenmiş ve halsiz mi hissediyorsun? a) Evet b) Hayır
4-İştahında ya da kilonda bir de- ğişiklik fark ettin mi? Yemeklerden eskisi gibi bir tat almıyor musun? a) Evet b) Hayır
5-Hemen her gün uykuya dal- mak, uykuyu devam ettirmek, uyanmamak ya da çok erken uyanmak gibi uyku sorunlarından şikayetçi misin? a) Evet b) Hayır
6-Fiziksel bir rahatsızlığın olma- masına rağmen eskiye göre daha yavaş konuşup daha yavaş mı ha- reket ediyorsun? Ya da tam aksine içinden gelen bir huzursuzluk se- bebi ile rahatça yerinde oturmayıp devamlı hareket mi ediyorsun? a) Evet b) Hayır
7-Kendine verdiğin değer ve gü- ven azalıp suçluluk duygularını ve kendine haddinden fazla itham et- men arttı mı? a) Evet b) Hayır
8-Dikkatini toplamak, yeni şeyler öğrenmek zorlaştı mı? a) Evet b) Hayır
9-Zaman zaman yaşamaktan bıktığın oluyor mu? a) Evet b) Hayır
