Az uyu, kendini keşfet Dünyaca ünlü ressam ve fizikçi efsane adam LeonardodaVinci tablolarını nasıl yaparmış biliyor musunuz? Bir odada bulunan boştuvallerin sağ alt köşesine, resmiyapmadanönceimza atarmış. Demek istiyordu ki: " DaVinciimzalıtabloyapıyorsun,akıllıol." Uzun saçlı ve sakallı, yüzüne boya bulaşmış bu adam evreliuyku yöntemiyle her4saattebirtoplamyarımsaat uyur, sonra saat kurmadan zamanı gelince uyanır ve işinin başına geri dönermiş. Da Vinci böyle olunuyordu. Bizlerse sadeceçalışıyoruz. İçindeki Da Vinci'liğin kabarıyorsa, efsane oluyordun. Ya da çalışmıyor, içindeki cevherigörmüyordun ve "hiçbir şey" oluyordun. "Erişkin bir insan 8saat uyumalıdır" teorisi ne kadar doğru? Diğer erişkinler gibi olmak istersek doğrudur. Ama farkyaratacaksak değil. Bana bu fikri veren "SadeceAptallar8SaatUyur" kitabının yazarı Erdal Demirkıran. Günde 2 veya 4 saat uyku bana çok az geldi. 8 saat de şimdi kulağıma fazla geliyor. En iyisi ortasını bulmak. İdealuykusüresi, en az uyuyabildiğin süredir.
Dünyaca ünlü ressam ve fizikçi efsane adam Leonardo da Vinci tablolarını nasıl yaparmış biliyor musunuz? Bir odada bulunan boş tuvallerin sağ alt köşesine, resmi yapmadan önce imza atarmış. Demek istiyordu ki: " Da Vinci imzalı tablo yapıyorsun, akıllı ol." 
