Kırışıklıklarınıza veda etmek için pahalı estetik operasyonlara son! Dermatolog Nicholas Perricone'un önerileriyle, 28 günde genç bir görünüme kavuşabilirsiniz....
Yılların geçmesine engel olamayız; zamanı durduracak gücümüz yok. Ama derinin kırışmasını ve sarkmasını önlemek, mümkün. Uzun yıllar sürdürülen çalışmaların sonucunda mucize sayılacak bir reçete hazırlandı. "Perricone Reçetesi" adlı bu mucize yöntem ile 28 günde kırışıklıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
TEMEL MADDESİ VİTAMİN Bu mucize yöntemlerle dolu olan kitabı hazırlayan ABD'li dermotolog Dr. Nicholas Perricone. Perricone'a göre; gençleşmek sadece, dış görüntüyle sınırlı olmamalı. Gençleşmenin temel maddeleri sayılan A, D, E ve K vitaminlerini mutlaka kullanmanız gerekiyor. İnsanların seçimleriyle 80'lere kadar sağlıklı ve aktif kalmayı, 70'inden sonra yeni bir kariyere başlamayı, zihinsel fonksiyonların 60- 70'li yaşlarda en üst sınırda olmasını sağlayabileceklerini anlatan Dr. Perricone, beslenmenin yaşlanmaya karşı en güçlü silahların başında olduğunu vurguluyor.
'MAKARNA TÜKETMEYİN' Dr. Perricone; kasların, organların, kemiklerin, kıkırdak, cilt ve bizi hastalıklardan koruyan antikorların hepsinin, proteinden yapıldığını önemle hatırlatıyor. Bu nedenle Perricone, vücudun istikrarlı şekilde yüksek kaliteli proteine ve doğru yağlara ihtiyaç duyduğunu belirterek şu uyarılarda bulunuyor: "Vücudun ihtiyaç duymadığı tek besin türü şeker, pirinç, makarna ve patates gibi yiyeceklerde yer alan yüksek glisemik karbonhidrattır. Bunlar cildin en büyük düşmanıdır."
YAĞA DİKKAT Dr. Perricone, kırışık önleyici diyette karbonhidratların yalnızca tahıl, hazır olmayan yulaf, mercimek ve baklagillerlerden alınmasını öneriyor. Yüksek kaliteli protein yememenin, hücrelerin bozulmasına ve vücudun onları onarmada yetersiz kalmasına yol açtığına işaret eden Dr. Perricone, yağla ilgili de şu görüşlere yer veriyor: "Yağın şişmanlattığını düşünürüz. Temel yağ asitleri, hücrelerin fonksiyonlarını sağlıklı şekilde yerine getirebilmesi için önemlidir. Vücudumuz bir makine gibi iyi yağlanmaya ihtiyaç duyar." Dr. Nicholas Perricone, doymuş yağlardan uzak durulmasını ve doymamış yağlara yönelinmesini de önemle tavsiye ediyor.
