Vücudunuzu güneşin zararlı ışınlarından korumak için güneş kremleri kullanmak gerekiyor. Ama bilinçli ve güneşte kalma sürenizi ayarlayarak.
Uzmanlar güneşten korunma önerilerinde bulunurken, güneş ışınlarının kış aylarında da yaz aylarında olduğu gibi zararlı olabileceğine değiniyorlar. Her cilt tipi için bütün yıl boyunca 15 faktörlü güneş kremi kullanabileceğimizi belirten uzmanlar, bu genellemenin güneşten tam anlamıyla korunabilmek için yeterli olmadığı uyarısında da bulunuyor.
CİLT TİPİNİZİ BELİRLEYİN Güneş kremleri her cilt tipine göre değişkenlik gösteriyor. Bu nedenle bir güneş kremi almadan önce bir uzmanla görüşüp, cildinizin tipine göre bir güneş kremi tavsiyesi almanız gerekiyor. Bilinçsiz kullanılan güneş kremleri size bir fayda sağlamayabilir. Normal şartlarda korunmamış bir cildin güneşte yanma süresi 10 dakika ise kişi 4 faktörlü bir koruyucu krem kullanarak yanma süresini 40 dakikaya uzatabilir. Cilt tipinizin bilinmesi, kaç faktörlü krem kullanacağınızı bilmekle doğru orantılıdır. Güneş kremleri cildi güneş ışınlarından koruyor, ancak bilinçsiz kullanılan güneş kremlerinin bir anlamı yoktur. Güneş koruyucu kremlerin dışarı çıkmadan en az 15-30 dakika önce uygulanması ve 2 saat aralarla yinelenmesi gerekiyor. Suya dayanıklı olanlar bile 80 dakika içinde etkisini yitiriyor.
