MİLYONLARCA kişi tarafından uygulanan Weight Watchers'ın müdavimlerinden biri olan Jones, bu diyeti bünyesi zayıf kadınlara tavsiye etmiyor. Diyette bir gün ne istiyorsa yenildiğini ancak ertesi gün bu nedenle aç kalındığını söyleyen Catherine, ancak yine de bu diyetin işe yaradığını söylüyor. Selülite yatkın bir cildi olduğu için unlu ve tuzlu gıdalardan kaçınan Jones, yemekte su içmiyor. Yine selüliti önlemek için, her gün çiğ sebze ve meyve ile bir miktar buğday yiyor. Catherine, hamilelik döneminde demir kaybeden kadınlara ise, pekmez, kuru kayısı, yumurta sarısı, kabak ve deniz ürünlerini tavsiye ediyor.
