Dr. Perricone, sigara ve alkolden uzak durulmasını, günde en az 8-10 bardak su içilmesini ve yeterli uyku uyunmasını da tavsiye ediyor ve "Sudan kuşku duyanlar, kuru üzümle yaş üzüm arasındaki farka baksın" diyor. "Yüz cildini yaşlandıran, zamandan daha fazla cilde davranış şeklinizdir" diyen Dr. Perricone, zamana bağlı yaşlanmanın yanı sıra, güneşe maruz kalma, sigara, stres, sert sabunlar ve deterjanlar, uykusuzluk, yanlış kozmetikler, yanlış yağ ve tuzun da yaşlanma sürecini hızlandırdığını belirtiyor. Dr. Perricone, genç görünmek için sofra şekeri, bal, pekmez, çikolata, makarna, pilav ve etten uzak durulmasını öneriyor.
