B-KAROTEN Tavsiye edilen günlük doz: 30 mg Vücut için yararları: Tavsiye edilen günlük dozlarda alınacak B-Karoten, gözlerin ve diş etlerinin güçlenmesini sağlar. Ayrıca, gözlere parlaklık verir. Vücut sağlığı açısından son derece önemli olan B-Karoten, cildin yumuşak ve sağlıklı bir hal almasında aktif rol oynar ve cilt problemlerinin giderilmesinde faydalı sonuçlar verir. Hangi besinlerde bulunur? Dana ciğeri, avakado, brokoli, yeşil lahana, mango, paprika, havuç, kavun, rezene ve salatalık
