İnsanların ölüm nedenleri arasında 100 yıl önce enfeksiyon hastalıkları ön plana çıkarken, günümüzde hareketsizlik ilk sırada geliyor. Hareketsizliğin, obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar ve diyabet gibi hastalıklara neden olduğunu belirten uzmanlar, bu hastalıkların tedavisinde ilaçlar ve beslenmenin yanı sıra egzersizin çok önemli bir yer tuttuğuna dikkat çekiyor.