Vitaminlerin hastalıkları engellemediği ortaya çıktı. ABD'de yaşları 50 ila 79 arasında değişen 162 bin kadın arasında yapılan araştırmada vitaminlerin kanser ve kalp riskini ortadan kaldırmadığı belirlendi.


Vitamin takviyesinin yararı yok

Özellikle kadınların avuç dolusu aldıkları vitaminler, aslında hiçbir işe yaramıyor! Vitaminler, erken ölümleri de engellemiyor.

Sağlık sigortası" olarak düşünülen multivitamin takviyesinin hiçbir yararı olmadığı ortaya çıktı. Vitaminlerle ilgili yapılan bugüne kadar ki en kapsamlı araştırmada, yaşları 50 ile 79 arasında değişen 162 bin Amerikalı kadının vitamin alma alışkanlıklarıyla, sağlık durumlarına bakıldı. Araştırmada, avuç dolusu vitamin alan kadınlarda kanser ve kalp hastalıkları riskinde azalma olmadığı, vitaminlerin, erken ölümü de engellemediği belirlendi.

Sağlıklı beslenme
Araştırma kapsamına alınan ve yüzde 41'i 15 yıl boyunca düzenli olarak vitamin kullanmış olan kadınlar arasında 10 bin kanser, 9 bin kalp ve 10 bin ölüm vakası görüldü. Uzmanlar, sağlıklı beslenen insanların yiyeceklerden gerekli tüm vitaminleri aldıklarına dikkat çekti.