Ses bozuklukları önlemek için bol bol su içilmesi gerekiyor.


Sesi korumak için su tüketin

İleri yaşlarda kişiyi etkisi altına alan ses ve konuşma bozukluklarından korunmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesi gerekiyor. Sesi korumanın ilk yolunun ise bol su tüketiminden geçtiğini anlatan uzmanlar, ''Kişinin, içki ve sigaradan uzak durması gerekiyor. Yemekler az miktarda, sık ve düzenli alınmalıdır" diye konuştu.