Her yaş grubu için soğuk günlerin en güzel besini sütün bol bol tüketilmesini öneriliyor. Uzmanlar, vücut direncinin azaldığı soğuk günlerde çocukların günde 1 bardak, yetişkinlerin ise 2 bardak süt içmeleri halinde birçok hastalıktan korunacağını belirtiyor. Sütün organizmanın gelişimi için gerekli olan besin öğelerini içerdiğini belirten uzmanlar, sütün birçok faydası olduğunu dile getiriyor.