Sağlıklı olmanın birinci koşulunun spor yapmak olduğunu hatırlatan uzmanlar, düzenli yapılan egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı koruduğunu açıkladı. Sporun kandaki kolesterolü düşürdüğüne dikkat çeken uzmanlar, haftada 500 kalori fazla harcamanın diyabetin ortaya çıkmasını yüzde 50 oranında önlediğini belirtti.