Çağımızın hastalığı stresi önlemenin yolları aslında çok basit. Uzmanlar, stresten uzak durmak isteyenlere sabah kahvaltısı ve bol su öneriyor. Öğrencilerin eğitim sürecinde yaşadığı stresin engellenmesinde uzmanlara göre en büyük görev annelere düşüyor. Annelerin kahvaltıyı atlamaması ve çalışma saatlerinde çocuklarına su içmeyi hatırlatması gerekiyor.