Şehir hayatının en büyük sorunlarından biri olan stres, hayatı olumsuz etkiliyor. Özellikle iş hayatındaki stresin, depresyona girme riskini arttırdığına dikkat çeken uzmanlar uyarıyor: Sık sık doğayla iç içe olabileceğiniz yerlere gidin. Temiz havada yürüyüş yapın. Sebze ağırlıklı beslenin.