Stres genellikle olumsuz ve zararlı anlamda ele alınıyor ve hep bunun üzerine konuşuluyor. Halbuki bazen zorlanmaların insanı yenileri aramak, öğrenmek, çalışmak, yaratmak konusunda harekete geçirdiği biliniyor. Bu anlamda stresler, bireyi ileriye götürüyor. Çeşitli kültürlerde zorlamaların insan hayatına getirdiklerini anlatan, "Öğrenmek için stres gereklidir"gibi özdeyişler bile vardır. Sağlığın korunması için de belirli bir düzeyi aşmayan stres vericilere ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak bu düzeyin kişiden kişiye değişiklik gösterdiğini unutmamak gerekir.