Demir eksikliğinin çocuklarda iştahsızlığa, huzursuzluğa, uyku düzensizliğine, ilerlemiş haliyle ise zeka seviyesinde düşüşe neden olduğu belirtiliyor. Çocuk sağlığı uzmanları, bu ihtiyacın karşılanması için çocuklara demir takviyesi yapılmasının, 7 ve 8. aydan itibaren de belirli oranda kırmızı et, mercimek ve pekmez verilmesi gerektiğinin altını çiziyor.