'Bel fıtığı teşhisi nasıl koyulur?'
"Merhaba sayın doktor. Bel fıtıkları nasıl teşhis edilir?"
Rumuz / K.
Bel fıtığı tanısını koymaktaki en önemli başlangıç noktamız; hastanın yakınmaları ile muayene bulgularımızdır. Bundan sonra radyolojik görüntüleme teknikleri gelir. Eskiden myelografi dediğimiz hastaya acı veren ve belinden omurilik zarına iğne ile girerek, beyin-omurilik sıvısının dolaştığı alana kontrastlı ilaçlar vererek yaptığımız tetkikler vardı. Ancak, teknolojinin gelişmesi ile birlikte, önce bilgisayarlı tomografinin, daha sonra da MR ile bel fıtığı tanısını koyabiliyoruz.
Bel ve Boyun Fıtığı Nöroşirurji Uzm. Op. Dr. Ceyhan Özbek

'Ağrılardan nasıl kurtulabilirim?'
"Ben masa başında görev yapıyorum. Bu yüzden iş yerimde aralıklarla ağrı çekiyorum. Bu ağrılardan kurtulmak için nasıl bir çalışma yöntemi alışkanlığı edinmeliyim?"
Rumuz / A.
1 saatlik çalışma süresinde 5-15 dakikalık ara verilmesi, hem kas iskelet sistemi hem de göz ile ilgili yakınmaları azaltacaktır. Bu davranışın yakınmalar başlamadan önce de sergilenmesinin korunmada oldukça etkili olduğu genel olarak kabul edilmektedir.
Fizik Tedavi Uzm. Doç. Dr. Nurdan Kotevoğlu

'Cinsel ilişkim ağrılı oluyor'
"Merhaba doktor. 45 yaşındayım ve menopoza girdim. Vajinal kuruluk yaşıyorum. Bu da cinsel ilişkimin ağrılı olmasına neden oluyor. Bu durumda ne yapmalıyım? Bana bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim"
Rumuz / E.
Menopoz döneminde özellikle östrojen hormonlarının azalmasıyla vajinal kuruluk yaşanır. Bu da ilişkinin ağrılı olmasına neden olur. Bunun için vajinanın kuruluğunu engelleyecek ilaçlar kullanabilirsiniz. Kadın doğum uzmanına başvurarak bu ilaçlardan yararlanabilirsiniz.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm. Op. Dr. Özlem Dülger

Kalp krizinden korunmanın yolları
"Kalp krizinden korunmak için nelere dikkat etmesi gerekmektedir?"
Rumuz / Kalp
Öncelikle, sigara içiyorsanız hemen bırakın. Fazla kilonuzu verin. Tansiyonunuzu kontrol edin. Ayrıca tansiyonunuz yüksek ise tuz kullanmayın. Kolesterolden zengin yiyeceklerden kaçının. Katı yağlar, kırmızı etli yiyecekler, sosis, salam ve pastırma gibi şarküteri ürünleri, yumurta sarısı ve yağlı süt, yoğurt, peynir gibi yiyecekler, dondurma, çikolata ve baklava gibi tatlılar kolesterol bakımından zengindir, dikkat edin. Tavuk ve balık yiyin. Sebze,meyve ve baklagiller tüketin. Stresten uzak durun. Spor yapın.
Kadiyovasküler Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Onur Gürer