Kivinin bir tanesi bile, günlük C vitamini ihtiyacını, hatta fazlasını karşılar. Kivi aynı zamanda pek çok derde de devadır. Kolesterol seviyesini düşürür, karaciğeri çalıştırır, kanı temizler, kadınlarda göğüs kanserini önler, grip ve soğuk algınlığının çabuk atlatılmasını sağlar ve tansiyonu düşürür.