Regl döneminin yaklaştığının habercisi olarak çenemizde, alnımızda ya da yüzümüzün herhangi bir bölgesinde beliren sivilceler, sinirimizi nasıl da bozar! Daha kendileri ortaya çıkmadan acılarıyla bizi rahatsız etmeye başlayan bu sivilceleri engellemek için maalesef bir şey yapılamıyor. Burada tek önemli nokta sivilceleri kesinlikle sıkmamak. Regl dönemi öncesinde ve regl sırasında sabah-akşam cildinizi antiseptik solüsyonla temizleyerek bu sorunu hafifletebilirsiniz.

YAĞLI SAÇLAR
Bu dönemde saçlarımız hem şekil almaz, hem de çabucak kirlenerek bizi çileden çıkarır. Bu durumda en iyi çözüm saçlarınızı hergün yıkamak. Ama bu işlem için saç tipine uygun bir şampuan seçilmeli. Eğer bu dönemde saçlarınız tepenize yapışıyor ve hacimsiz görünüyorsa, saçlarını öne atarak kurutmak, bu sorunu çözebilir.

ARTAN TER KOKUSU
Bazı insanlar normal zamanlarda terleme ve ter kokusuyla ilgili bir problem yaşamazken, regl döneminde bu konuda sıkıntıya düşerler. Bunun nedeni olarak hormonel dengenin değişmesi ve bu durumun ter bezleri üzerinde etkili olması gösteriliyor. Bu durumda en iyi çözüm her gün duş almak. Duştan sonra vücudunuza hoş kokulu bir nemlendirici sürebilir, ter kokusunu önleyici koltukaltı sticklerinden kullanabilirsiniz.

PARLAYAN CİLT
Regl döneminde gereğinden fazla yağlanan ve parlayan cilt, ağrılarla birleşince ortaya yorgun bir görüntü çıkar. Bunu engellemenin en iyi yolu regl dönemi öncesinde yağlı, baharatlı ve çok tuzlu yiyeceklerden uzak durmak. Yağ dengeleyici solüsyonlar kullanarak cildinin yağ salgılanımını düzenlemeniz de mümkün.