Yapılan bir araştırmaya göre, az uyuyanların daha çok uyuyanlara oranla kilolu oldukları ortaya çıktı. 3 gece boyunca 7-17 yaş arasındaki 335 çocuğun uykusunu izleyen araştırmacılar; fazla kilolu çocukların her gece 22 dakika daha az uyuduğu ve uyku verimlerinin düşük olduğunu belirledi.