YEDİĞİMİZ besinler daha iyi öğrenme, dikkati toplama ve belleği geliştirmek için birebir... Örneğin havuç hatırlama yeteneğini, karides dikkat süresini, limon algılama yeteneğini artırıyor. Lahana ise sınav stresini azaltıyor. Ceviz, fındık, fıstık zihnin uzun süre çalışma direncini artırıyor. Beynin haberleşme maddelerinin oluşumunu hareketlendiriyor.