Sıcak havalar, sadece metobolizmamızı değil ruh sağlığımızı da olumsuz yönde etkiliyor. Tahammülsüzlük, öfke, aşırı sinirlenme, depresyon, uyku bozuklukları sıcakların yan etkilerinden sadece birkaçı...

ORTADA HİÇBİR SEBEP YOKKEN!
Medicana Hospital Bahçelievler Psikiyatri Kliniği Uzmanı Dr. Fikret Hacıosman, depresyon belirtilerinin yaz aylarında arttığına dikkat çekerek, "Aşırı sıcaklar beraberinde aşırı sinirlenme, tahammülsüzlük, depresyon, uyku bozukluğu ve öfkeye neden oluyor. İnsanlar ortada hiçbir şey yokken aniden öfke patlaması yaşayabiliyor" diyor.

GÖSTERİLMEYECEK TEPKİLER...
Kişilerin kendisini sıcaklara karşı psikolojik olarak hazırlaması gerektiğini söyleyen Dr. Fikret Hacıosman, "Evden dışarıya çıkarken 'Bugün hava sıcak olabilir, kişiler gösterilmemesi gereken tepkiler verebilir. Ama ben sinirlenmemeliyim' düşüncesiyle hareket etmelidir. Bilinçaltına ne yüklenirse, hareketlerde de o görülür" uyarısında bulunuyor.