'20'lik dişlerimi çektirmeli miyim?'
"Gömülü 20 yaş dişlerini çektirmek gerekli midir?" Rumuz / M.
20 yaş dişlerinin gömülü kalması çok sık görülen bir problemdir. Genelde çene darlığı veya 20 yaş dişinin pozisyonundan dolayı gömülü kalırlar. Bazen çok uzun yıllar problem çıkartmadan çene kemiği içinde gömülü kalabilirler, bazen de çene kemiğinde enfeksiyon, kist ya da tümör oluşumuna sebep olabilirler. Bu nedenle genelde 20 yaş dişlerinin alınması tavsiye edilir. Çekilmeseler bile mutlaka belli aralıklarla herhangi bir problem bulunma ihtimaline karşı çene röntgenleriyle kontrol edilmelidir. Diş Hekimi Nazan Bozkurt

'Aşırı kilo kolesterol nedeni midir?'
"Aşırı kilonun yüksek kolesterolde bir payı var mıdır?" Rumuz / Ayşe
2 ila 4 kilo vermek bile toplam kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardım edebilir. İşe yemek yeme alışkanlıklarınız ile günlük rutininize dürüstçe bir göz atmakla başlayın. Kilo kaybetmek için zorluklarınızı ve üstesinden gelme yollarını düşünün. Genel Dahiliye Uzmanı Dr. Hasan Küçükyılmaz

'Selilüt tedavisinde masajın rolü nedir?'
"Merhaba sayın doktor. Selilüt masajla engellenebilir mi? Ayrıca duruş bozuklukları selilüti tetikler mi?" Rumuz / Nazlı
Selülitte özellikle de etkili olan insanın kendi yaptığı drenajdır. Selülitli bölgelere yapılan masaj, lenf ve toplardamar sisteminin drenajını hızlandırır. Böylece selülit oluşmasını önlediği gibi oluşmuş selülitin de tedavisine yardımcı olur. Yüksek topuklar, yanlış yürüme hareketleri, kambur oturma selülite yol açan nedenlerdir. Çünkü bu saydıklarımız, toplardamarlarda ve lenf damarlarında kanın geriye doğru akışını olumsuz yönde etkiler. Duruş hatalarını bilinçli olarak dengelemek için sırt egzersizlerinin yararı vardır. Haftada 2 kere jogging ve bisiklete binmeyle buna yardımcı olun. Kadiyovasküler Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Onur Gürer

'Çocuğum ishal oldu, ne yapmalıyım?'
"Çocuğum ishal oldu. Ne yapmam gerekir?" Rumuz / Anne
İshal, hastanın konforunu çok bozmadığı sürece, ağızdan sıvı ve besin alımının devam ettiği durumlarda hastaneye yatırılmadan sadece uygun bir diyetle ayakta tedavi edilir. Aşırı su ve tuz kaybında, yani bebek sık ve bol ishal yapıyor, ağızdan hiçbir şey alamıyorsa veya sık olarak kusuyorsa mutlaka bir hastaneye götürülmelidir. İshali olan hastalar posasız ve yağsız gıdalar tüketmelidir. Sebze, meyve, kuru yemiş, çikolata, kızartmalar gibi gıdalardan uzak durulmalıdır. Yağsız makarna, pirinç pilavı, haşlanmış patates, haşlanmış yağsız et ve tavuk, yağsız ızgara köfte yenilebilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Bal