Rüyalarıma inanmayı ve güvenmeyi seçiyorum. Basit ama anlamlı bir cümle. Sık sık söylediğinizde kısa bir süre sonra rüyalarınızı hatırlamaya başlayacaksınız. Rüyalarınızı hatırlamak sizlerin yaşama duyduğunuz güveni artıracak ve hayallerinizi hayata geçirmek için daha kararlı olmanızı sağlayacak.
Neden çoğu insan rüyalarını hatırlamaz. Hatırlamayı seçmez. Neden çoğu insan pek çok şeyi hayal eder, ister ama gerçekleşmez.
Bir yanımız mutluluğu, aşkı ararken diğer yanımız engeller çıkararak kendini korumayı seçer. İstediğiniz şeyler gerçekleşmiyorsa, rüyaların gücünden faydalanmayı, onlarla işbirliği yapmayı seçebilirsiniz. Rüyalarınız hayatınızda dilediklerinizin önüne geçen engelleri, olumsuz düşünce ve inanç kalıplarını fark etmenizi ve onları değiştirmenizi sağlar.Yaşamınızda tekrar eden deneyimlerin hangi kalıplaşmış davranış kalıplarından oluştuğuna işaret ederler. Hayatınızın sorumluluğunu almayı seçtiğinizde rüyalarınızda net ve berrak olurlar.

Nasıl niyet etmeliyiz?
Yatağınıza uzanın. Karından nefes alarak tüm vücudunuzu ayak başparmaklarınızdan başlayarak rahatladığınızı, gevşediğinizi hissedin. Ayaklarınız, baldırlarınız, karın kaslarınız, kollarınız, yüz kaslarınız, başınız, boynunuz siz nefes alıp verdikçe rahatladığınızı ve tamamen gevşediğinizi hissedin.
Yaşadığınız tekrar eden deneyimleri düşünün, hepsini dışarıdan izleyin. Deneyimin içindeki size bir başkasını bakar gibi bakın. O'nun hakkında ne düşünüyorsunuz? O kişi böyle yapmaya devam ederse neler kaybedecek. Bu inançları bu davranış kalıpları ona neler kaybettiriyor. 1 yıl sonra, 5 yıl sonra hâlâ aynı davranmaya aynı düşünmeye devam ettiğinde neler kaybediyor olacak. Siz neler kaybediyor olacaksınız.
Şimdi dışarıdan izlerken farklı yapmak istediğiniz her ne varsa onu değiştirin. Duygularınızı ifade etmeyi seçin. Olumsuz davranışlarınızı pozitife çevirin ve bu değişiklikler size 1 yıl sonra, 5 yıl sonra neler kazandıracak. Değişimin size neler getireceğini görün, hissedin. Her gördüğünüzde size keyif ve mutluluk verecek bir sembol seçin. Bilinçaltınız onu gördüğü an 5 yıl sonra yaşayacağınız güzel şeyleri hatırlıyor ve onları hayatınıza çekmek için çalışıyor olacak.

7 gece aynı niyetle uyuyun
Her şeyin istediğiniz gibi olduğuna emin olun. İçinize, ruhunuza sinsin ve gözleriniz kapalı, hafif gülümseyerek "Beni engelleyen inançlarımı ve düşünce kalıplarımı fark etmek ve iyileştirmek istiyorum" deyin.
Tekrar edin bu cümleyi, sonra kendinizi uykunun güvenli kollarına, rüyaların bilgeliğine bırakın. Cevabın geleceğine inanın. 7 gece aynı niyet ve dilekle uyuyun. Sadece rüyaların değil hayatın da size sunduğu işaretleri ve farkındalıkları görmeyi seçin.
Siz buna değersiniz. Kararlı olduğunuzda, çaba gösterdiğinizde rüyalarınızda, hayatta sizin için kararlı olacak. Yaşamımız rüyalarımıza uyandığımızda başlıyor. Rüyalarımız yaşamımıza sahip çıktığımızda berrak ve net oluyor.
Sevgi ve 'Işık'la