Rahatlama amacıyla yapılan bazı vücut hareketleri, ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Yoğun iş stresi yaşanırkan parmak ve boyun çıtlatmak, psikolojik olarak rahatlama sağlayabilir. Ama bu hareketler eklem yerlerine verdiği hasar nedeniyle felç bırakma riski taşıyor. Zorlayıcı hareket olan çıtlatmada, eklemlerdeki sıvıda bulunan gazların patlaması sonucuyla ses çıkıyor.