'Meme kanserinden nasıl korunulur?'
"Meme kanserinden korunmanın yolları hakkında bilgi verir misiniz?"
Rumuz / Esin
Meme kanserinden korunmaya yönelik her kadının kendi hayat düzeninde yapabileceği değişiklikler mevcuttur. Beslenmede az yağlı ve bol sebzeli rejimler tercih edilmelidir. 17 yaşından önce hamileliğin önlenmesi ve uzun süreli (en az 6 ay) emzirme, meme kanserine yakalanma riskini azaltmaktadır. Ağır olmayan uzun süreli egzersiz yapılmalı, özellikle menopoz (adetten kesilme) çağında kilo alınmamalı, ayrıca uzun süreli kadınlık hormonu içeren ilaçların kontrolsüz kullanımından kaçınılmalıdır. Yüksek risk grubundaki kadınlar içinse sık kontroller hayati öneme sahiptir.
Genel Cerrahi Yardımcı Doç. Dr. Pertev Bodamyalı

'Yemek arasında su içilmeli midir?'
"Yemek arasında su içmenin herhangi bir zararı var mı?"
Rumuz / Eda
Eğer kişinin yemek yerken su içme alışkanlığı varsa, bunu devam ettirmelidir. Ancak tüketmiyorsa kendisini de zorlamamalıdır. Çünkü bir öğünde sıvıyla birlikte midenin alabileceği kapasite bellidir. Yemekle birlikte su içildiğinde. mideye daha az besin alınmaktadır. Su içilmeyen günlerde ise kalan kısım da yemekle doldurulmak istenir, daha fazla besin tüketilir. Suyun faydasını en üst düzeyde sağlayabilmek için yemeklerden 15 dakika önce su içmeli ve yemek sırasında su içme alışkanlığı varsa devam ettirilmelidir.
Diyetisyen Dr. Yavuz Çelik

'Kadınlarda tüpler niçin tıkanır?'
'Merhaba sayın doktor. Kadınlarda tüpler neden tıkanır?"
Rumuz / Evli
Tüplerde oluşan bir daralma ya da tıkanma, yumurtanın rahme gidişini önlediği gibi spermin de yumurtaya ulaşmasını engeller. Tüplerde tıkanma; genellikle cinsel yolla bulaşan hastalıklar, geçirilmiş karın içi cerrahi işlemler veya iltihabi hastalıklar ya da endometriozis nedeniyle meydana gelir.
Kadın Hast. ve Doğum Uzmanı Tüp Bebek Ünit. Direkt. Doç. Dr. Süha Sönmez

Gizli şekerin erken tanısı önemli
"Gizli şeker hastası olduğunu öğrenmenin yararı var mı?"
Rumuz / E.
Gizli şeker safhasında bulunan kişilerde yapılan çalışmalarda; şeker hastalığı oluşma riskinin diyet, spor gibi yaşam stili değişiklikleri ile yüzde 58 oranında önlenebildiği gösterilmiştir. Bazı ilaçlarla ise bu risk yüzde 31 oranında azaltılmıştır. Gizli şeker hastalarının toplam vücut ağırlığının yüzde 5- 10'unu kaybetmesi, günde 30 dakika, haftada 5 gün, hafif egzersiz yapması gerekir. Görüldüğü gibi gizli şeker tanısını erkenden koymak ve tedaviye başlamak, şeker hastalığı gelişme riskini belirgin şekilde azaltabilmektedir.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Engin Yurt