Çocuklarda uyku sorunları arasında en sık görüleni uyuma güçlüğüdür. Genellikle 2 yaş civarında başlar. Erkek çocuklarda daha fazla rastlanır. Çocuklardaki uyuma güçlüğünün belli başlı nedenleri şunlardır:
* Anne-baba aşırı hoşgörülüdür. Çocuk uyumamak için türlü bahaneler bulur.
* Aile aşırı disiplincidir. Çocuk bu katı tutuma tepki olarak uyumaz.
* Çocuğun odası rahatça uyumaya elverişli değildir. Ev aşırı gürültülü ve havasız olabilir.
* Baba eve geç geliyorsa, çocuk onunla daha çok birlikte olabilmek için uyumaz.
* Çocuk gündüz uykusunu alır ve gece daha az uyur.
* Bazı dönemlerde çocuklarda uyku bozuklukları sıktır. Örneğin yeni yürümeye başlayan çocukların uyku düzeni bozulmaktadır.
* Çocuğun odasının ya da yatağının değiştirilmesi uyuma güçlüğüne neden olabilir.
* Sabah geç kalkan çocuğun akşam erkenden uykusu gelmez.
* Kimi çocuk uyumayı annesinden ayrılma olarak değerlendirir. Anneye aşırı bağımlı çocuklarda görülür.
* Eğer çocuk gündüz oynadığı oyunlarla enerjisini boşaltmamışsa, uykuya dalmada güçlük çekebilir. Uyku saatine yakın oynanan hareketli oyunlar da çocuğun uykusunu kaçırır.
* Aşırı sıcak ve soğuk rahat uyumaya engeldir.