Yaz sofralarının vazgeçilmezi kiraz, aspirin etkisi gösteriyor. Uzmanlar, 20 tane kirazın içinde bulunan antosiyan maddesinin kolesterolü ve kan şekerini düşürüyor, vücuttaki zehiri temizliyor.


Aspirin yerine kiraz

Kirazı soframızdan eksik etmemek için bir neden daha bulundu. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kirazın güçlü bir ağrı kesici etkisi bulunuyor. 20 kirazda yaklaşık 12-25 miligram arasında bulunan antosiyan maddesinin ağrı kesici etkisi Aspirin'den 10 kat daha fazla. Kolesterolü ve kan şekerini düşüren kiraz ayrıca kabızlığı da gideriyor. Kirazda bulunan flavanoidler ise vücuttaki zehri temizliyor ve antioksidan etkisi yapıyor. Kirazın, nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olması da başka bir faydası... Kiraz ayrıca böbreklerde, taş ve kum oluşmasını önlüyor ve safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı oluyor. Ayrıca yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesinde de etkili.