Asıl yaşam, rüyalarımıza uyandığımızda başlar. Öyleyse rüyalarımızı hatırlamayı seçtiğimizde, yaşamın içindeki varlığımızı, hayallerimizi hatırlamayı seçeriz. Hatırlama sorunu yaşıyorsunuz ya da berrak ve güzel rüyalara uykunuzun kapılarını açmak istiyorsanız aşağıdaki "hatırlama metnini" en az 7 gece yatmadan önce okuyun. Kısa bir süre sonra rüyalarınızı hatırlamaya başlayacaksınız.

Hatırlama metni
"Her gece yatağıma uzandığımda tüm bedenimin ayaklarımdan başlayarak gevşediğini hissederim. Hatırlarım, açık ve berrak bir biçimde... Huzur içinde yatağıma uzanır, uykudaki yaşamın bana sunacağı armağanları almak için hazırlanırım. Bilinçaltımın ve ruhumun iş birliğinde tüm gücün benim elimde olduğunun bilincinde olarak gözlerimi kapatır, kendimi berrak, akıcı, net rüyalarıma bırakırım. Hatırlıyorum, açık ve berrak bir biçimde rüyanın içinde, gördüğüm rüyanın farkında olduğumu bilir ve sabah uyandığımda aldığım armağanları hatırlar, uyanık yaşamıma aydınlık adımlarla ilerlerim. Uyanık bir sakinlik içindeyim. Hatırlıyorum, gördüğüm sembollerin anlamlarını ve o sıradaki duygularımı. Tüm sesleri, kokuları, renkleri, sayıları ve anlamlarını hatırlıyorum. Hayatımı açık bir zihinle planlayabiliyorum. Sezgilerim ve ilhamlarım bana yol gösteriyor. Her sabah uyandığımda, başucumda duran defterime rüyalarımı yazarım. Uykunun ve uyanık yaşamın işbirliği içinde keyifle yol alırım. Bütün bir gece uykunun keyfini çıkarırım. Rüyalarım içsel dünyamın bir tiyatrosudur. Sabah uyandığımda kendimi dinlenmiş ve zinde hissederim."

Rüya 1
Bir evin balkonundan (yüksek 4.-5. kat gibi) siyah büyükçe bir torbayı aşağıya atıyorum ama torba yere değince zıplayıp tam benim altımdaki balkona geliyor. Çok saşırıyor ve "Bu nasıl oldu ki" diyorum. Ama onu aşağı kata inip almayı unutuyorum.

Yorum:
Bilinçaltınızda korkularla yüzleşmek istemiyorsunuz. Bazı şeyleri görmezden geliyorsunuz. Unutmak sadece sorunları erteler ama çözüm olmaz.

Rüya 2
Geçenlerde ayrıldığım insan konusunda çok üzüldüğüm bir günün gecesinde bir ses (bayan-erkek gibi bir ayrımı fark edemedim) defalarca bana "Adamı bırak" dedi. Bunu uyku ve uyanıklık arası gibi hissettim. Daha önce böyle vurgu dolu ses halinde bir emir duymamıştım... Bütün gün çok etkilendim, hatta bu onun iyiliği mi yoksa benim iyiliğim için mi diye çok düşündüm.

Yorum:
Olan her sonuç herkesin iyiliği için olur. Belki de düşünmeyi, sorgulamayı bıraktığınızda her şey çok daha farklı gelişecektir. Buradaki "Bırak", sürece güven anlamına geliyor olabilir. Sevgi ve ışıkla..