Makarna ve bulgurun obeziteyi önlediği ortaya çıktı. Diyetisyen Prof. Ayşe Baysal, iki besinin kan şeker düzeyini olumlu yönde etkilediğini ve besin alımını azaltarak obezite riskini düşürdüğünü söyledi.


Makarna masum çıktı

Diyetisyen Prof. Dr. Ayşe Baysal bilinenin aksine makarna ve bulgurun obezite riskini düşürdüğünü açıkladı. Makarna ve bulgurun en zengin karbonhidrat kaynağı olduğunu vurgulayan Baysal, ayrıca makarnanın B vitamini ve mineralleri içermesi sayesinde kandaki şeker düzeyini olumlu yönde etkilediğini ve kolestrolü de dengelediğini ifade etti.