Yanlış ayakkabı giymeyin. Eğer ailesel yatkınlık yanlış ayakkabı giyimi ile birleşirse, baş parmakta kemik çıkıntısı gelişimi kaçınılmaz olur. Sert, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabı tercih etmeyin. 40 yaş üzerinde genelde geçmişte giyilen yanlış ayakkabılar sonucu ayak sorunları ortaya çıkıyor. Kendi ayağınızı tanıyıp, ayak şeklinize göre aykkabı seçin. Baş parmakta kemik çıkıntısı oluşmasını istemiyorsanız yuvarlak burunlu ve 2.5-3.5 cm yüksekliğinde topuklu ayakkabılar seçin. Eğer baş parmağınızda bir çıkıntı veya ağrı olmaya başladıysa rahat ayakkabı veya spor ayakkabıya geçin. Parmak arası silikon makara kullanımı, ağrıyı azaltmakta yararlı olabiliyor.