Yoğurt, içerdiği besin değerleri nedeniyle kemik erimesi hastalığını önlüyor. Uzmanlar, gelişme çağındaki çocuklarda kemiklerin sağlıklı olması ve ilerleyen yaşlarda da kemik erimesi hastalığına yakalanılmaması için günde 1 kase yoğurt tüketilmesini tavsiye ediyor. Yoğurdun bağışıklık sistemini de güçlendirdiğini belirten uzmanlar, bu sağlıklı besin kaynağının her türlü kanser hastalığı riskini yüzde 50 oranında azaltığına dikkat çekiyor.