Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 15 Ocak 2008  

Stresi yenmek mümkün



Hayata karşı olumlu bir tutum benimseyin. Her şeyi kontrol edemeyebileceğinizi kabul edin. Gevşeme tekniklerini öğrenin ve uygulayın, düzenli olarak egzersiz yapın. Sağlıklı ve dengeli beslenin, yeterince uyuyun ve dinlenin. Stresinizi azaltmak için alkol veya sigaradan yardım beklemeyin. Sosyal çevre edinin, zamanınızı etkili şekilde kullanın.



DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
2 trilyonu istiyor...İştah kapatıcılar
Sigara erkeğin şansını azaltıyorOsteoporozdan korunmanın yolları
Hayal ettiği aşkı yaşıyorYeni oyunla sahnede
Hande, faturayı Paşhan'a kestiDeğişimin tek nedeni estetik mi?
Onlar en yeni ikiliABD'de ders konusu olmuş
Ölüm korkusu sardıBu battaniyeler mis gibi...
Büyük sezon indirimiFırsat günleri kaçmaz!
Çay tiryakilerine...Mide ve bağırsak dostu: Kimyon
Kellik tarih oluyorAcil servis
Püf noktasıGünün mönüsü
Aşk mesajlarıÇelebi Çiçek ile Tarot kartları
GÜNCEL
Para Para parayı çekti
25 milyon YTL'lik yılbaşı ikramiyesinin beklenen ikinci talihlisi de...
Devlet Bebek
İstanbul'da 30 bin korsan
Kamusal gecikme!
73 FA 126'ya dikkat
Galericilere çapraz ölüm
Hayat sırasını oğluna verdi
SPOR
Fener Fener Fred'i istedi!
Canal Plus'a konuşan Aulas, Fenerbahçe'nin resmi teklifte bulunduğunu...
Perşembe günü İstanbul'da
Meite için yeni teklif
Çift forvete dönüş
Lincoln bilmece gibi!
Trabzonlu isyan etti!
Başkent'te seçim havası
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Yağmurlu 9°C 2°C 
ANKARA Parçalı Bulutlu 0°C -12°C 
İZMİR Yağmurlu 13°C 8°C 
ANTALYA Yağmurlu 15°C 7°C 
ADANA Çok Bulutlu 13°C -1°C 
EKONOMİ
IMKB E: 51.480,890 D:% -0,85
DOLAR S: 1,147 D:% 0,00
EURO S: 1,709 D:% 0,77
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu
Shuanda Bildiriyor Blogomania Hepoku