Uzmanlar yoğurdun bir çok hastalığa koruyucu etki yaptığını belirtti. Doktorlar, "Yoğurtta bulunan asit ve bakteriler, sağlığa zararlı mikropların yaşamasını engellemektedir. Yoğurt hazımsızlıkları giderici, dinlendirici ve uyku verici özelliğe sahiptir. Ayrıca süte nazaran daha besleyicidir. Mayalama sırasında sütün bazı bileşenleri ön değişime uğrayarak sindirimi kolaylaştırır hale gelir" açıklamasını yaptı.