Adana Çukurova Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Lut Tamam, yattıktan 20-30 dakika sonra uyku gelmediyse kişinin kendisini uyumaya zorlamasının, zihni ve bedeni daha fazla uyarmaya ve uykunun iyice kaçmasına neden olacağını bildirdi. Doç. Dr. Tamam, uykusuzluğun herkesin yaşadığı bir sorun olduğunu, uzun süreli devam etmesi halinde ise tedavi edilmesi gereken bir hastalık olarak değerlendirildiğini söyledi.
Servisi 
