Meme kanseri kadınların korkulu rüyasıdır. Unutmayın bu hastalığa yakalanma riskini azaltmak elinizde....
Meme kanseri tedavisinde henüz medikal çareler bulunamadı. Ancak günlük hayatımızda daha sağlıklı yaşayarak bu riski azaltabiliriz. Örneğin sigara ve alkolden uzak durmak bunların en başında geliyor. Bunları hareketsizlik, hava kirliliği, stres, sebze-meyve tüketiminin azlığı takip ediyor.
KENDİ KENDİNİZİ KONTROL EDİN Meme kanserinin erken tanısı için her kadın gögüslerini düzenli olarak kontrol etmelidir. Bunun için; önce kollarınızı iki yana sarkıtarak, sonra yukarı doğru kaldırarak ve ardından belinize yaslanarak, göğüslerinizde herhangi bir şişlik veya renk değişikliği olup olmadığına bakın. Yine ayakta, bir elinizi başınızın arkasına koyun, diğer elinizle göğsünüzü dairesel hareketlerle muayene edin. Aynı şekilde koltuk altınızı kontrol ederek uygulayabilirsiniz. Kontrolleri göğüslerin en az hassas olduğu adet dönemi bitiminde yapmanız daha faydalı olur. Herhangi bir şişlik veya renk değişikliğinde doktorunuza başvurun.
Servisi 
